生活習慣

日々の生活を見直そうと思っても、生活習慣を変えることは難しいものです。
そんなときに参考にしたいのが、井上俊彦さんや李昇昊さんの著書です。
読んでもすぐ忘れてしまうという方には、藤本式記憶術がお勧めです。
毎年増え続ける世界遺産も、暗記出来るかも知れませんよ。

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おうち○○ その2

ダイエットも、もちろん自宅でできます。
安田美和さんや山上紗和さん、八田永子さんなどの教材が人気のようです。
モデル育成楽ちんダイエットも、人気ですよ。
自宅だけではなく、ウォーキングなども取り入れると、もっと効果的です。

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おうち○○

「おうちごはん」が流行っていますが、これ以外にも家で出来ることは様々あります。
データ入力などの在宅での仕事もそうですし、通信教育もそうですね。
酒井一郎さんの英語や、犬のしつけ なんかも通信教育にあります。
筋トレなどの運動も教材があり、簡単に家でできます。

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難しいもの3

それは、ダイエットを成功させること。
ダイエットできても、リバウンドせずに保つことはなかなか難しいです。
せっかくビューティブル・ダイエットで成功しても
リバウンドしては何もなりません。
バストアップもなかなか難しいですね。

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難しいもの2

それは、ずっと健康を保つことです。
高血圧糖尿病、気をつけているつもりでも、知らず知らずのうちに予備軍になっているかも知れません。
自分の口臭に気づくことも難しいことですね。
そして、犬のしつけ。これも意外と難しいです。

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難しいもの

合格率が低くて難しい資格に、電験3種があります。
電気関係の仕事をしている人にとって電験3種は、憧れの存在です。
最近人気の、投資も利益を出すのは難しいものです。
ハゲタカ債券投資法など様々な方法があるようですね。
何よりも難しいのは、離れてしまった人の気持ちを取り戻すこと。
復縁が一番難しいのではないしでしょうか。

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健康管理はスポーツに欠かせない

野球の人気が問題になっていましたが、今回のロッテの勝ち方を見ていると、野球も熱いスポーツですね。23点も挙げて勝利は気持ちがよいものでしょうね。ボウリングもスコアが良い日は気分が良いものです。投げ方が良ければ成績もぐんと良くなりますよ。コツが知りたい場合には、矢島純一さんのフォームも参考になりますし、渡部紘士さんも上手に教えてくれますよ。

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スコアを上げる方法

メジャー第2戦の全米女子プロ選手権が11日にブルロックGCで開幕です。なんと6641ヤードもの試合なんてすごいですね。奥村健さんのトレーニングを学習すれば、どのような大会に出ても自信が付きますし山本幸治さんのボウリングを始めれば失敗はないのです。いろいろなスポーツを見ているのも良いですが挑戦する気持ちは大切ですよ。

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いつでもスポーツ

イチローと上原の対決では3打数2安打でイチローに軍配が上がり、試合の結果は、マリナーズが6-3で勝ちました。ビリヤードも打数が勝負ですから奥村健さんのアドバイスをビリヤードの基本としてイチローのように、プロのビリヤードが出来るようになるとやりがいも出てくるのでしょうね。どのようなスポーツでも練習は大切なのだと実感しますね。

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チアリーディングと部活

チアリーディングは高校に入学してから、高校の部活動で初めて始めるという人が多いそうです。先輩から後輩へと技術が受け継がれていくスポーツなのですね。ですが、チアの競技会などを見ていると、とても初心者の集まりには見えないほど、素晴らしい演技を見る事ができますよね。

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組み体操もあるスポーツ

チアリーディングは組み体操的な動きやピラミッドも行います。基礎体力が必要なスポーツですし、苦しく厳しいレッスンが必要ですが、仲間と励ましあいながら、一つの演技を作っていくことで、チームワークを学びます。

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空中で綺麗に見せる

チアリーディングは大きく分けると、スポーツの大会やイベントを盛り上げる「応援チア」と、自分たちのチアリーディング技術を競う「競技チア」があります。そして、チアは、ダンスやジャンプ、バック転やバック宙など体操の要素も必要です。

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